Esercizi per scaricare le tensioni muscolari comodamente a casa; ricordati che:1) devi dedicare almeno 15/20 minuti;2) mantieni ogni postura almeno un minuto e progressivamente aumenta la tensione muscolare;3) ripeti gli esercizi più difficili o quelli che ti fanno stare bene, che ti danno immediato sollievo;4) non lavorare in presenza di dolore!! Ricorda che se ti...
Utilissimo esercizio per il rinforzo di tutto il tronco … e non solo! Esegui questo esercizio 10 volte e mantieni la posizione dai 10 ai 30 secondi, ripetilo 3/4 volte a settimana .
Scuola di formazione operatore olisticoSogni di diventare naturopata? Vorresti formarti come operatore olistico del benessere? Scegli New Life School! Sono aperte le iscrizioni al primo anno della scuola di formazione in operatore olistico e naturopata, sconto per chi si iscrive entro il 30 agosto! Per informazioni info@newlifeschool.it oppure scarica il modulo https://bit.ly/2K7uFZa e iscriviti subito!...
Molto spesso, nella mia quotidiana attività di pediatra di famiglia, capita di constatare come alcuni genitori, nello scegliere l’acqua per il proprio bambino (per ricostituire il latte in polvere, per accompagnare lo svezzamento e via, via nelle età successive) credono di saperne fin troppo sull’argomento, confidando in informazioni errate, frutto di martellanti spot pubblicitari, del...
Ecco una semplice descrizione di cos’è l’osteopatia e i suoi campi di applicazione
Il Massaggio Sportivo (sports Massage) è un’attività massoterapica che viene svolta su diversi atleti a prescindere dallo sport praticato, poiché si adatta a tutti i tipi di sport.Ha dimostrato, nel corso del tempo, diversi vantaggi che si ripercuotono sui muscoli e sulla pelle, sul rilassamento completo, sul recupero dopo un infortunio o gara e sulla preparazione...
Osservando uno spettacolo di danza vi siete mai chiesti come i protagonisti riescano a compiere determinati gesti artistici, e come facciano ad avere una tale capacità di movimento?Dietro ogni singolo passo ci sono ore ed ore di allenamento quotidiano. Forza ed elasticità muscolare, equilibrio, leggerezza, linearità e fluidità di movimento sono frutto di un’attività che...
Martedì 26 Marzo 2019 alle ore 20.00 presso la banca di Ronta in Via Ravennate 5080, si terrà l’incontro dal titolo “I fattori di rischio cardiovascolare”.Per INFO e prenotazioni chimare la nostra segreteria KINESIA allo 0547/675198.
Sabato 30 e Domenica 31 Marzo 2019 KINESIA è stata sede di un’importante convegno di alta formazione di OSTEOPATIA grazie all’accademia AITOP di Philippe Caiazzo.