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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
09:00
Yoga Pilates
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10:15
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18:00
Thai Chi Base
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Bioginnastica
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Pilates Mini Tools
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PERSONAL TRAINING

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    MINI CLASS

I Personal Trainer hanno il compito di corregge eventuali errori durante gli allenamenti, dando consigli utili per migliorare le proprie prestazioni e indicando quali strumenti utilizzare e come utilizzarli. Inoltre seguono i propri atleti anche dal punto di vista dello stile di vita e dell’alimentazione, segnalando gli alimenti più adatti e sconsigliando quelli da evitare durante il percorso di allenamento.

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