Postural Pilates

Postural Pilates

È un corso completo di natura rieducativa, preventiva e riabilitativa che unisce i principi della ginnastica posturale a quelli del metodo Pilates per il trattamento della postura.

Bisogna tenere in considerazione che le affinità tra il pilates e la ginnastica posturale sono molteplici, infatti gli esercizi del pilates vengono normalmente usati in ambito riabilitativo e fisioterapico per migliorare:

-RESPIRAZIONE

-CONTROLLO DEL CORPO  E DEI MOVIMENTI

-RINFORZO DELLE CATENE CINETICHE

-ATTENZIONE SUL CORE

-CURA DEGLI ALLINEAMENTI

In questa lezione gli esercizi di Pilates sono adattati per ogni Disfunzione Posturale con l’obiettivo di recuperare e/o mantenere e curare una postura corretta con maggiore consapevolezza.

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