Il massaggio yoga è una forma unica e benefica di pratica in cui un maestro esperto e qualificato fornisce assistenza attraverso il tocco e il massaggio.
Durante una lezione di massaggio yoga, il maestro utilizza tecniche di manipolazione e stiramento a sostegno della pratica, per portare agli allievi un maggior senso di rilassamento psicofisico, allungamento muscolare e più flessibilità nel tempo. Inoltre, il massaggio yoga può favorire la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a liberare l’energia bloccata e migliorando la sensazione di benessere generale.
Oltre ai benefici fisici, questa pratica può avere anche un impatto positivo sul piano emotivo e mentale degli allievi. Il tocco amorevole e consapevole del maestro contribuisce a creare un senso di fiducia e benessere, e favorire uno stato di calma interiore.
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